IM-BODY带你科学健身，放松身心

2023-06-30 20:28:43 来源：健健小 中

【资料图】

近期各类考试接踵而至，高强度的学习过程、繁重的复习任务，很容易让考生们感到疲劳。想要帮他们在考前保持良好的身心状态，可以选择IM-BODY健身镜辅助运动，配合学习时间，选择合适的运动强度。考完后，一些学生精神彻底放松，这个时候，更要保持运动习惯，充分利用考后的空闲时间，提高身体素质。

考前运动的主要目的，是为了缓解学习疲惫感，增强体质，用更好的精神状态备考。这个时候，学生的休息时间并不多，IM-BODY健身镜全天24小时营业，能很好的配合他们的学习安排。

IM-BODY健身镜中也有适合这个阶段的专题训练课程——“燃脂塑形|佛系燃脂”给智能力臂接入搭配三角把手、两头绳等实体配件，就能完成训练，难度不高，高效训练全身肌群，有助于提升体能、改善心肺功能，给感到疲惫的学生，带来不一样的燃脂体验。

考完以后，就要进入炎热的暑假了，室内训练能防止长期被强烈紫外线照射，想要利用放假时间强身健体，可以选择IM-BODY健身镜中的“减脂塑形|充分准备夏日来袭”专题训练，让身体循序渐进地恢复正常状态，跟着课程节奏把学习的烦恼统统甩走，通过力臂动作，强化提升全身肌肉维度和力量，在锻炼强健体魄的同时，训练坚韧的意志。

当然，如果已经有明确的训练目标，比如加强核心力量、训练上肢肌群等等，都可以通过IM-BODY健身镜完成，众多达到影视级制作标准的训练课程，随意选择，只要给智能力臂接入三角把手、两头绳、横杆、划船短杆、腰环、脚环等实体配件组合，就能解锁史密斯、划船机、滑雪机、龙门架、杠铃/哑铃等力量器械功能，体验基于电机及自研电控算法输出的重量，多档位调节（双边80KG重量调节，单边2-40KG配重调节），拉绳有2.1米，可以满足多角度、多部位锻炼需求，操作起来非常简单。

此外，IM-BODY健身镜注重保障用户安全，训练过程中，虚拟教练会全程陪伴，通过语音互动，带来趣味训练体验，进行健身指导、纠正错误动作，并提供智能力量保护降低肌肉损伤风险，让学生们可以放心训练。

（健健）

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